المصدر: وسائل إعلام

كشف طباخ نادي النصر السعودي، محمد القدميري، عن تفاصيل جديدة تتعلق بالحياة اليومية للنجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، مثل مواعيد نومه واستيقاظه ونظامه الغذائي والوجبات المفضلة.

• دبي تستضيف نزالا عالميا بين جيك بول وسيدريك دومبيه

أكثر وجبة لا يفضلها كريستيانو رونالدو؟

محمد القدميري طباخ نادي النصر:
كريستيانو من أطيب خلق الله، لم يسبق له أن رفض وجبة. pic.twitter.com/YObksGcPWl

— الموجز الرياضي (@SportStuff24) November 4, 2026

وأوضح طباخ النصر أن رونالدو يلتزم بجدول غذائي منظم، سواء في مواعيد تناول الطعام أو الكميات المحددة لكل وجبة، فإذا كان موعد تناول الحليب محددا في العاشرة صباحا، فإنه يحرص على الالتزام بهذا الموعد، كما يهتم بكميات الطعام والتنوع في الوجبات.

وتحدث القدميري عن أبرز الأطعمة التي تدخل في النظام الغذائي للنجم البرتغالي، موضحا أن وجباته تتنوع بين سمك السالمون والدجاج المشوي، إلى جانب معكرونة البيستو وأنواع البرغر المطهو على الفحم.

أما وجبة الإفطار، فتتكون عادة من الكابتشينو بالحليب وحبتين من البيض والأفوكادو، بينما يعتمد في الغداء على الدجاج والأرز الأبيض.

وفي فترة العصر، يتناول رونالدو أحيانا فطائر البان كيك، بينما تكون معكرونة البيستو من الخيارات التي يفضلها خلال وجبة العشاء.

وعن أكثر الوجبات التي يحبها قائد النصر، أكد القدميري أن الدجاج المشوي ومعكرونة البيستو يأتيان في مقدمة أطباقه المفضلة، مشيرا إلى أنه يتناولهما باستمرار.

كما يفضل رونالدو تناول البان كيك وسمك السالمون وشرائح الستيك، في إطار نظام غذائي يعتمد على التنوع والالتزام بالمواعيد والكميات المحددة.