التغذية

كيف تختار الزبدة وما نسبة الدهون المطلوبة فيها ومن هم الممنوعون من تناولها؟
مميز

كيف تختار الزبدة وما نسبة الدهون المطلوبة فيها ومن هم الممنوعون من تناولها؟

المصدر: نوفوستي قالت الطبيبة أليونا ستيبانوفا، المختصة في شؤون التغذية، إن تناول الإنسان للزبدة خلال إصابته بالتهابات يمكن أن يؤثر…
خبيرة بريطانية: 3 توابل تطيل العمر وفعالة في مكافحة أمراض السرطان والسكري والزهايمر
مميز

خبيرة بريطانية: 3 توابل تطيل العمر وفعالة في مكافحة أمراض السرطان والسكري والزهايمر

المصدر: نوفوستي أكدت خبيرة التغذية البريطانية جيسيكا نيبس، أن بعض التوابل تساعد على تخفيض خطر تطور السرطان والسكري وأمراض أخرى،…
ماذا يحدث في الجسم عند تناول حفنة زبيب يوميا؟
مميز

ماذا يحدث في الجسم عند تناول حفنة زبيب يوميا؟

المصدر: نوفوستي أعلنت الدكتورة آنا ميليخينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الزبيب يخفض مستوى الكوليسترول الضار وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.…
فوائد الرمان وقشوره للصحة
صحة

فوائد الرمان وقشوره للصحة

المصدر: نوفوستي أعلنت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية الروسية، أن فصل الخريف، هو موسم نضوج الرمان، الفاكهة…
أفضل مادة غذائية دهنية فائدة للصحة
مميز

أفضل مادة غذائية دهنية فائدة للصحة

المصدر: نوفوستي يوصي الأطباء وخبراء التغذية بتناول سمك السلمون الأطلسي للوقاية وعلاج العديد من الأمراض. لأنها غنية بالعناصر المغذية الضرورية…
ماذا يحدث في الجسم عند تناول مشروبات الطاقة يوميا؟
صحة

ماذا يحدث في الجسم عند تناول مشروبات الطاقة يوميا؟

المصدر: نوفوستي حذرت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، من عواقب تناول مشروبات الطاقة يوميا. كيف يؤدي الجوع إلى زيادة…
كيف يؤدي الجوع إلى زيادة الوزن؟
مميز

كيف يؤدي الجوع إلى زيادة الوزن؟

المصدر: نوفوستي أعلنت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الفترات الطويلة بين وجبات الطعام غالبا ما تؤدي إلى زيادة…
مواد غذائية لا ينصح بتناولها مع اللحم
مميز

مواد غذائية لا ينصح بتناولها مع اللحم

المصدر: نوفوستي أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، خبيرة التغذية الروسية وأخصائية الغدد الصماء، أن اللحم لن يجلب أي فائدة للجسم عند…
ما الأطعمة التي ينبغي تجنبها في وجبة الفطور؟
مميز

ما الأطعمة التي ينبغي تجنبها في وجبة الفطور؟

المصدر: نوفوستي أعلنت الدكتورة يوليا تشيخونينا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول بعض الأطعمة في وجبة الفطور، يمكن أن يسبب مشكلات…
مواد غذائية تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم
مميز

مواد غذائية تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم

المصدر: نوفوستي أعلن الدكتور ألكسندر ميروشينكوف، خبير التغذية الروسي، أن نمط الحياة الخامل والنظام الغذائي غير الصحي، من أسباب ارتفاع…
زر الذهاب إلى الأعلى